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下半季每場須全力拚 洋基明戰大都會王牌
洋基與紅襪兩支美聯東區強權，絲襪成人明天同時展開下半球季的賽程，兩隊都極有可能拿下百勝的戰績，但命運卻大不相同，因為有一隊會以分區第一晉級季後賽，一隊則要去打外卡驟死戰，對基襪來說，下半季的任何一場比賽都得全力求勝，明天洋基就有硬仗要打，由何曼（German）對決大都會王牌辛德加。
大聯盟例行賽打完上半球季，洋基和紅襪兩大世仇都繳出六成五以上勝率，雙雙有望季後達到100勝以上的成績，而且沒有拿下美聯東區冠軍的球隊，只能打外卡戰，因此暫時落勝紅襪四場半勝差的洋基，勢必在下半季全力拼戰，希望一舉超越紅襪，拿下美聯東區冠軍。
洋基在下半季第一戰，將和大都會進行第二個系列的地鐵大戰，兩隊在6月份進行的三連戰，當時洋基取得2勝1敗的優勢，洋基在第一戰將派出German先發，對上大都會的雷神Syndergaard。
Syndergaard在傷兵名單待了1個多月後，前一場復出對國民，交出五局只失1分的好投，帶領大都會以4:2擊敗國民，拿下各人第5勝，狀況漸入佳境，洋基全隊面對Syndergaard總共25個打數只出現3支安打，對戰打擊率只有一成二零，Syndergaard一但投出應有水準，對布朗克斯轟炸機的火力是個考驗。
至於洋基先發投手German本季出賽18場，戰績2勝5敗，防禦率5.49，帳面上的數據雖然不亮眼，但German前一次對大都會交出六局失3分的優質先發，還飆出9次三振，對大都會打者有一定的壓制力。
這場地鐵大戰第一戰，將在周六（21日）上午7點開打，勢必精彩可期！
（民視新聞／王人瑞、楊淨 綜合報導）
讓反式脂肪從地球消失！WHO：跟薯條、甜甜圈宣戰
antpkr/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
世界衛生組織（WHO）呼籲全球各國正視民眾健康並付諸行動，希望在未來5年內杜絕食品中的人工反式脂肪。WHO幹事長譚德賽（Tedros Adhanom Ghebreyesus）周一在日內瓦記者會上表示，消除食物中的反式脂肪有助於全世界對抗心血管疾病。
WHO過去專注於都只專注於預防傳染病的擴散，但是現在 ，他們也開始關注慢性病帶來的維浩。WHO最新目標是呼籲政府禁止或限制使用反式脂肪，改採用較健康的脂肪或油品取代。
已經有40個國家下達禁令
WHO希望全球各國可望在5年內達成此目標。雖然許多國家早已採取類似行動。例如再15年前，丹麥便已要求食品業者淘汰這種易造成心血管阻塞的添加物，而美國與其他逾40個高所得國家也陸續跟進。但仍然有許多國家仍然在使用。
WHO營養健康與發展部門主席布蘭卡（Francesco Branca）指出，除了已開發國家外，WHO也中低收入國家也供同參與這場戰役，不要讓這種脂肪繼續傷害人體的健康。
反式脂肪是由植物油氫化產生
人工反式脂肪雖然是用植物油做的，不過因為將植物油氫化過程會產生有害物質。氫化油能改善食物口感、延長保存期限，卻會對人體心血管系統造成危害。常見反式脂肪食品包含甜甜圈、餅乾與油炸食物等。
事實上，部分肉品與乳製品亦含有天然反式脂肪，但只要不過量食用便可被人體代謝掉。
WHO建議，每日反式脂肪攝取量不宜超過總熱量的1％。以每日約需2,000大卡熱量的成人為例，這個量相當於每日食用低於2.2公克的反式脂肪。
現在也有越來越多研究指出，反式脂肪會導致血液中低密度膽固醇（LDL，即壞的膽固醇）濃度增加，提高罹患心臟疾病的風險。許多健康專家指出，攝取過量反式脂肪可能是全球每年逾50萬人的死因。
延伸閱讀：四款「常見奶油」反式脂肪含量超標！每天一茶匙，心臟病發病風險激增25%
參考資料：WHO
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人工反式脂肪雖然是用植物油做的，不過因為將植物油氫化過程會產生有害物質。氫化油能改善食物口感、延長保存期限，卻會對人體心血管系統造成危害。常見反式脂肪食品包含甜甜圈、餅乾與油炸食物等。
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參考資料：WHO
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